我拉黑了群发祝福微信的人,我错了

这两天,你有没有收到国庆祝福微信,群发的那种,比如 ——

我拉黑了群发祝福微信的人,我错了
(没找到国庆的,找来一个春节的截图)
我猜,有人看到这种,会很生气,甚至会拉黑对方。
为什么?
因为他觉得群发是对方不尊重自己,
他觉得自己被冒犯。
所以会很生气。
说来惭愧,我以前就是这样,直接删除、拉黑对方。
不过,近几年修心以后,我完全改变了这个想法。
我认识到:一切情绪问题,都是思维问题。若要改变情绪状态,就需要改变思维方式。
心理学上有一个概念:ABC 原理 ——
A:发生一件事。
B:人对事的态度。
C:结果。
导致 C 的,不是 A,而是 B。
别人群发祝福,是 A,
我们生气,是 C,
导致 C 的,是 B:我们觉得对方不尊重自己。
但问题就出在 B 这里:群发祝福,就代表不尊重吗?
其实并没有,它只是一句话而已,「不尊重」是我们自己加上去的评判。
为什么人会加上一个评判?
可能是「我执」太高,我们把自己看的很重要,所以就会无端生出很多痛苦。
但如果你保持正念,只是觉察而不评判,就能发现,那个微信祝福,就只是一串信息而已,没有冒犯,没有敌意,没有不尊重。
事实上,那个群发祝福的人,可能在他眼里,这就是他能想到的最好的祝福方式了。
这个祝福里,那么多图形、各式各样的字体,这是很用心呀!代表的是他真切的祝福。
我拉黑了群发祝福微信的人,我错了
有人说,那他可能是顺手转发。
即便是转发的,那也是他的祝福。
如果他不喜欢你,不想祝福你,不尊重你,就不会花几十秒来做这件事情,而是去刷抖音,让自己更高兴。
所以,换一个角度看待问题,我们得到的就不是冒犯、敌意,而是祝福和爱。
这个世界从来不缺少爱,
只是缺少发现爱的眼睛。
祝各位,
都能带着这份觉察,
快乐的度过国庆假期,
每天保持好心情~
我拉黑了群发祝福微信的人,我错了

本篇文章来源于微信公众号: 多元思维Hack

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